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姨妈来之前的乳房胀痛是怎么回事

2018-04-21 20:13乳腺健康网 我很赞同  

  姨妈来之前的乳房胀痛是怎么回事?乳房是女性身体部位当中较为敏感的部位,出现了任何轻微的异常,都能够感觉的到。很多女性每月月经前后总是感觉乳房发胀疼痛,严重的甚至不小心碰一下乳房都会很疼。那么,姨妈来之前的乳房胀痛是怎么回事?下面网上买球manbetx乳腺专家为我们解答。

  姨妈来之前的乳房胀痛是怎么回事?

  通常来说,月经来潮前的女性朋友,其体内激素水平会发生变化,身体原来的平衡状态就被打破了。一般来月经前3天乳房会有轻微发胀,月经来了以后乳房发胀的现象就没有了,这属于女性正常的一种生理现象。如果在月经来潮的前5天或者更久,出现了乳房疼痛和发胀,月经后乳房还会持续疼痛,且疼痛程度还很严重,一直存在着,就要考虑是不是乳腺增生,建议来到网上买球manbetx诊治。

  除乳腺疼痛外,乳房肿块也是出现了乳房疾病的主要依据,乳房肿块一般为多发,大小不等,质地比较柔韧,肿块和皮肤是不粘连的,表面常不光滑,摸着有颗粒感。乳腺肿块也会随月经而变化,月经前几天乳房肿块会增大变硬,月经过后肿块会缩小变软。

  多出现在20—50岁的女性身上,但现在乳腺增生病人越来越趋于低龄化,甚至在十几岁的少女中也有发现。

  因此,网上买球manbetx的乳腺专家建议女性朋友一旦出现经前乳房胀痛,需要通过饮食调节和按摩等方法来缓解乳房胀痛。详细如下:

  1、低脂高纤饮食为主

  网上买球manbetx专家介绍说,女性朋友需要缓解经前乳房胀痛,就需要在经期来临之前就调节饮食,需要开始低脂高纤维的食品。比如全麦的食品、新鲜的蔬菜与豆类产品等,尽量少吃动物的脂肪,少量摄取,好好调理内分泌,才能更好缓解乳房疼痛。

  2、补充维生素

  经前补充维生素也是缓解经前乳房胀痛的有效方法之一。网上买球manbetx的乳腺专家提醒,女性朋友需要多吃一些比如富含维生素C、维生素B的食物,另外还需要吃一些富含钙、镁等一些矿物质的食物。

  3、不碰咖啡和浓茶

  在经前经期千万不能喝咖啡和浓茶中的咖啡,网上买球manbetx的乳腺专家指出,以上饮料会引起女性朋友的精神更加亢奋,疼痛的感觉也就会更加明显。针对乳房肿胀的缓解不利,因此经期到来之前就需要远离咖啡与浓茶

  4、按摩乳房缓解

  网上买球manbetx的乳腺专家建议女性朋友在日常生活中,可以对自己的乳房做一些按摩,缓解经前胀痛。比如女性朋友可以选择在洗澡时,乳房上可以涂满——首先沿着乳房表面旋转出一个硬币大小的圆,然后用手轻轻将乳房压入之后再弹起,就可以缓解乳房肿胀。

  以上就是对于“姨妈来之前的乳房胀痛是怎么回事”的介绍,还有其他不懂的问题请点击在线咨询我院的在线医生会竭诚为您服务,青岛哦乳腺病医院的乳腺专家会为您一一解答。